山梨県建設組合

山梨県建設組合では、平成25年2月9日（土）に山梨県南アルプス市にあります木の国サイト情報館
にてヨガとアロマの体験教室を開催致しました。
今回はリラクゼーションを目的とした初心者向けのヨガレッスンとアロマハンドマッサージ体験を
行いました。
ヨガレッスンでは基本の呼吸方法から痛みを和らげるストレッチ『前屈ヨガ』をご指導して頂きました。
ヨガ経験がない方でも簡単に出来るものばかりでとても好評でした。

アロマではペアを作り実際にアロママッサージを体験し、その後実際に自分好みの香りでアロマオイルを
作りました。短い時間ではありましたが、とてもリラックスした時間を過ごせていただけたのではと思います。

参加して下さった方からは「参加出来てよかった」「楽しかった」などの声を頂きました。
今後も山梨県建設組合では、組合員さまやご家族の皆さまが楽しんで頂ける企画を実施していきたいと
思いますので皆さま是非ご参加下さい。

（山梨県建設組合　職員一同）