熊本県建設組合　組合員のみなさまへ

この度組合では、組合員のみなさまと一緒に『ノルディックウォーキング』をしようと考えております。

『ノルディックウォーキング』とは、専用のポールを2本使って歩くウォーキング法です。歩き方をマスターすれば全身の約90%の筋肉を使う事ができるので、かなりいい運動になります。一人だとなかなか運動しない・・・なのにご飯が美味しくてついつい食べ過ぎてしまう・・・という方、この機会に運動を始めてみませんか？たった一日では、運動不足解消や痩身という目に見えての効果は期待できないと思います。しかし、何もしなければ何も変わりません！何かを始めるきっかけとして、まず『ノルディックウォーキング』を一緒に体感してみましょう！組合加入者とご家族の方は全員申込可能で参加費も無料です♪

参加希望の方は熊本県建設組合（096-325-3622）まで、お気軽にお申し込み下さいませ。

＊熊本県建設組合 ノルディックウォーキング　概要＊
・開催日時：平成29年11月25日（土）
・開催場所：下江津湖 広木地区 （駐車場：熊本市東区広木町30番地）
・行　　　程
 9:45～　受付　（駐車場に隣接している「管理棟」前に現地集合）
10:00～11:30　ポールを使った軽い体操・ストレッチ・コース歩行・自由散策等
・募集対象：熊本県建設組合加入者とそのご家族の方
・申込み先：熊本県建設組合（096-325-3622）
・定　　　員：30名
※定員を超えた場合は申込書ごとの抽選を行い、参加者を決定させて頂きます。
※当選された方のみ、お電話にてご連絡させて頂きます。（当選連絡：11月17日を予定）
※落選の方にはご連絡致しませんので、予めご了承下さいます様お願い申し上げます。
・締　　　切：11/10（金）必着（※締切日以降は受付できませんのでご注意下さい。）

皆さまのご参加お待ちしております！